Primeiro devo confessar que quando ainda fazia plantão em pronto socorro, eu recriminava as mães que ali apareciam, tarde da noite, com seus bebês tão pequenos imunes a nada, por conta de dor na barriga. Os bebês chegavam, invariavelmente, dormindo, o que é bem esperado depois de um gostoso passeio de carro. “Ora bolas, são cólicas. O que ela veio fazer aqui? Arriscar o menino num PS por isso?”, pensava eu. Ficha rápida, orientações de sempre, HD de dor abdominal, CID R10, receita, pode comprar genérico, boa noite, tchau.
Agora que sou mãe, depois da primeira crise de cólicas do meu filho, sei que elas me procuravam para ter alguém pra dividir o colo para o bebê, e eu substituiria a coisa toda por um abraço. Porque era um abraço e um ombro pra desabar que eu queria quando o Vinny adormeceu, cansado de tanto chorar, apesar de terntarmos tudo o que havia disponível.
Quase 90 dias depois, sei mais do que sabia antes, como pediatra. Principalmente em como lidar com as crises quando quem chora é um querido seu. Mais uma vez, para quem ainda tinha dúvidas: a pediatria não nos ensina a ser mães. No máximo dá uma facilitada em alguns momentos.
Para esse item em específico, valeu o que eu aprendi na faculdade. Cada criança tem uma sensibilidade e reage a determinados alimentos que a mãe ingere, embora alguns pareçam unanimidades. Não adianta pegar a lista das (palpiteiras) amigas e tentar prevenir, parando de comer tudo o que for relatado como alimento proibido.
As cólicas são “normais” (ou como nós médicos chamamos: fisiológicas) nos primeiros 3 meses de vida dos bebês. Trata-se de um processo natural de adaptação do intestino dele à rotina da digestão. Por isso não são indicados medicamentos anti-espasmódicos (tipo Buscopan), que atrapalhariam o desenvolvimento natural dos movimentos peristálticos, necessário para que depois o intestino da criança funcione adequadamente.
Deve-se sempre ter em mente que, MESMO QUE VOCÊ NÃO COMA NADA, seu bebê terá episódios de cólicas nos primeiros 90 dias de vida. Não tem como evitar. No entanto, a piora na frequência e intensidade das crises é evidente após a ingestão de determinados alimentos e há listas e mais listas deles disponíveis por aí.
Aos poucos a gente vai descobrindo o que piora as dores do NOSSO BEBÊ, e isso não vale como regra para a nossa colega, certo? Mas o fato de alguém relatar esses alimentos facilita a busca nas horas de dúvida.
Eu por exemplo já havia cortado leite e derivados, feijão e repolho. Um belo dia meu filho voltou a ter cólicas na intensidade das crises de quando eu tomava leite. Fiquei um bom tempo tentando achar o que eu tinha comido de diferente até que lembrei de uma paçoca (era fim de maio) que o marido trouxe do mercado. Não tenho hábito de comer amendoim, então fui no Google e vi que muitas mulheres relatavam a piora das cólicas com a ingesta de amendoim. Pronto. Mais um alimento para a MINHA lista.
ALIMENTOS QUE PIORARAM AS CÓLICAS DO MEU FILHO:
Repolho
Feijão
Leite e derivados
Amendoim (no caso foi uma paçoca)
Rabanete
ALIMENTOS QUE AS (PALPITEIRAS) PESSOAS CONDENAM, MAS NÃO PIORARAM AS DORES AQUI EM CASA:
Coca-cola
Café
Chocolate
E vocês? Acrescentariam outros alimentos a estas listas?
Juliana é mãe, pediatra e autora do blog Cartas Brasilienses.
Bia
set 24, 2012 -
Aqui em casa foram muitos vômitos quando comi chocolate (ele tinha 10 dias).
Até na Páscoa eu fiz alternativa com alfarroba, que já postei aqui no MMqD.
Foi uns 8 meses sem ingerir NADA de chocolate… E o medo dele passar mal de novo?
Outro alimento que o fez passar mal foi carambola. E goiaba. Ah, isso tudo na amamentação exclusiva.
Abraço,
Bia.
Ilana
set 24, 2012 -
Estou aqui com meu segundo bebê, com 1 mês de idade, e por enquanto apenas observando. Até agora ele não tem tido episódios terríveis de cólica (mas tem dores de barriga sim), como o primeiro, mas mesmo assim evito refrigerantes, cafeína e alimentos que aumentem os gases, preventivamente.
Meu primeiro filho teve muita cólica, sofreu bastante tadinho. E eu descobri que a grande vila era a comida industrializada. Sabe fim de semana que dá aquela preguiça de cozinhar e a gente apela pra lasanha pronta? Pois é. As noites de domingo e segunda eram sempre as piores, até que me dei conta que mudava a alimentação no fim de semana.
Industrializados em geral, embutidos, chocolate, amendoim, tudo isso fica fora da lista. Leite e derivados, em compensação, continuo comendo normalmente.
É por tão pouco tempo (3 a 4 meses), que prefiro evitar do que pagar pra ver.
Andréia
set 24, 2012 -
Graças a Deus meu filho não teve uma cólica sequer. Mas tenho uma sobrinha que teve muitas. Nossa é muito sofrimento para o bebê e para os pais.
Nine
set 24, 2012 -
Ai, esse assunto cólicas é bem controverso. Eu não mudei nada na minha alimentação, não notei nada de diferente no meu filho e foram raras as vezes em que eu percebi ele chorando de dor, o que resolvemos com banho morno, colo, almofadinha de sementes aquecida e peito, muito peito! É um santo remédio para quase todos os males dos primeiros meses. Mas cada criança é uma.
Beijos,
Nine
MHelena QAP
set 24, 2012 -
Aqui não tivemos muita cólica não… Um pouco de gases, mas nada exagerado. Nunca precisei mudar nada na minha alimentação além do que já tinha mudado na gravidez! E tinha muuuuuita fome e muita vontade de tomar sorvete na amamentação… Rs
Myriam
set 24, 2012 -
Meu filho começou a ter episódios de cólicas com apenas 15 dias de vida e foi assim até os 90 ou 100 dias…davam 18h, o choro começava, aquele estica e puxa das perninhas e uma mãe desesperada…fiz bastante restrição alimentar e lembro que comi uma banana da terra e as cólicas foram bem mais fortes. Cortei a banana da terra da minha lista!! Mas, não há regras mesmo…amigas minhas que jamais fizeram dieta, não tiveram bebês com cólicas…
Equipe Babycub
set 24, 2012 -
Tem que tomar cuidado mesmo! Existem muitas listas disponíveis do que não é recomendável ingerir na gravidez. Dicas ótimas!!! Parabéns!
Juliana Calil
set 24, 2012 -
Minha nenê está completando 2 meses hoje. Tivemos dois episódios, ainda no primeiro mês, em que ela passou uma manhã chorando, inconsolável. Sabe o que era?!? Suco de laranja!
Maria Carolina Vilar
set 24, 2012 -
O Bruno não teve cólicas , mas evitei tudo e mais um pouco enquanto amamentava (feijão, repolho, refirgerante, doces, café e já nem lembro mais o que!) Não sei se foi isso ou se for sorte.
Sabina
set 24, 2012 -
Graças a Deus meu filho, hj com 3 aninhos, NUNCA teve um episódio de cólica ou dor de barriga sequer. Amamentei exclusivamente até os 6 meses, e só largou o peito, por conta própria, com 1 ano e 4 meses. E eu não deixei de comer absolutamente nada. Só o cafë, q tomava descafeinado qdo ele era bem pequeno, pq ele ficava super agitado…..
Cris
out 2, 2012 -
Tenho 2 filhos, o caçula está com 10 meses e ainda mama no peito e nenhum dos 2 teve cólica. Sempre comi de tudo, e tinha em mente que era importante para a criança sentir diversos sabores na amamentação, portanto mesmo chocolate, refrigerante, leite, feijão e outros alimentos ditos perigosos para desencadear dores no bebê, não surtiram nenhuma reação no organismo dos meus pequenos. Mas como disse uma colega acima, cada criança é uma, e talvez eu só tenha tido sorte!
Eugenia Maia
fev 3, 2013 -
Olha, o café foi BEM difícil diminuir, mas consegui.
O pouco que eu tomo não dá cólica nele, mas o deixa mega agitado.
Parei com o chocolate, dá cólica certeza!
maristela
ago 17, 2013 -
Minha filha esta com 18 dias mais já esta sofrendo com cólicas eu não sei mais o que fazer acho que e minha alimentação tenho certeza que cafe e kiwi provoca cólica pois assim que comi quando foi a noite passei em claro com ela chorando e gemendo muito fiquei com meu coração na mão .
ELisa
jan 15, 2016 -
Meu bebê tem dois meses e teve muita cólica, todo final de dia era aquela chocadeira minha e dele hehehe aí cortei todo leite e derivados nossa melhorou muito crises não teve mais o chá mate também cortei como muito pão com doce de uva u suco de maçã e melancia vale o sacrifício com certeza!!